الرئيسية / Uncategorized / 5 مشروبات تطرد السموم من الجسم..

5 مشروبات تطرد السموم من الجسم..

[sc name=”ads1″ ]
[sc name=”ads2″ ]

5 مشروبات تطرد السموم من الجسم..

1- مشروب الخيار مع الليمون والنعناع

هذا المشروب من شأنه أن يطرد السموم من الجسم وهو الأساسي والأكثر شيوعًا والذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل، حيث يُعرف النعناع بأنه أفضل مكون لتهدئة اضطراب المعدة وتسريع عملية الهضم، عندما يضاف الخيار والليمون إلى هذا المشروب، فإنه يساعد فى تبريد الجسم خاصة خلال الطقس الحار نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

طريقة إعداده

يتم تقشير الخيار ومزجه مع أوراق النعناع فى كوب من الماء ثم تصفيته جيدًا ويضاف للمزيج عصير الليمون.

2- عصير الرمان والبنجر

كلًا من الرمان والبنجر لهما أهمية كبيرة في عملية التطهير وإزالة السموم من الجسم، حيث يساعد البنجر بفوائده الصحية العديدة على التخلص من السموم فى الكبد لأنه ينشط إنزيمات الكبد ويزيد الصفراء، كما أنه معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويمنع تلف الكبد، بينما يحتوي الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد أيضًا في إزالة السموم من الجسم.
إلى جانب ذلك، يعتبر الرمان والبنجر مفيدان جدًا أيضًا إذا كان الشخص يتعامل مع انخفاض الهيموجلوبين، مع العلم أن هذا المشروب يحتاج إلى تناوله على الفور عند صنعه ولا يمكن تخزينه.

طريقة إعداده

نضيف عصير الرمان والبنجر المفروم ونخلطهما فى الخلاط لعمل مزيج رائع ثم تناوله.

3- شاي الليمون بالزنجبيل

الزنجبيل هو عشب جيد مضاد للالتهابات مفيد في الهضم ومليء أيضًا بمضادات الأكسدة، أما الليمون مصدر رائع لفيتامين سي يساعد في إنقاص الوزن وتحسين عملية الهضم، لذلك يمكن أن يكون الشاي بالزنجبيل مع الليمون مفيدًا بعدة طرق في إزالة السموم من الجسم.

طريقة إعداده

قم بتسخين الماء وقبل الغليان أضف الزنجبيل وأوراق الشاي وعصير الليمون والعسل أيضًا، ثم قم بتصفيته جيدًا قبل تناوله.

4- شاي الكركم للتخلص من السموم

شاي الكركم غنى بمضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات، وله فوائد صحية عديدة خاصة أن الكركم من التوابل المطهرة للكبد ويعمل على تعزيز مناعة الجسم عن طريق تحسين وظائف الكبد.

طريقة إعداده

أضف الكركم إلى كوب من الماء المغلى واتركه على نار هادئة بضع ثوانى ويمكن إضافة العسل أيضًا.

5- الشاي الأخضر بالفواكه

الشاي الأخضر هو مصدر غني لمضادات الأكسدة والفواكه التي تختارها لإضافتها للشاى تضمن حصولك على جرعتك الجيدة من الفيتامينات، وربما في هذا الصيف يمكنك إضافة المانجو المفروم إلى الشاي الأخضر.

طريقة إعداده

خذ كوبًا من الماء المغلى، وأضف كيس شاي أخضر وأتركه يهدأ ثم أضف المانجو المفروم ومكعبات الثلج والقليل من العسل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.