الرئيسية / Uncategorized / مشروب قبل الـنوم يخلصـك من الدهون الموجوده في البطن والخصر من الليلة الاولى

مشروب قبل الـنوم يخلصـك من الدهون الموجوده في البطن والخصر من الليلة الاولى

لكل من يريد إنقاص وزنه ، يمكنه استخدام المواد الطبيعية التي تزيد من سرعة التمثيل الغذائي والاحتراق في جسده. ليس هناك شك في أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من حرق الدهون ، بما في ذلك المشروبات والمكونات الطبيعية التي تحفز حرق لك. مجموعة من المشروبات الصحية الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية:

مزيج من الزنجبيل والكمون لتفقد البطن والأرداف:

المقادير:

¼ ملعقة صغيرة قرفة.

ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.

ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

عصير ليمون.

كوب من الماء المغلي.

طريقة:

أضف القرفة والكمون والزنجبيل معًا في فنجان.

أضف الماء المغلي وعصير الليمون.

ثم غطي الكوب بصحن مسطح حتى لا تطير الزيوت الطبيعية المفيدة في الشراب بعيدًا.

اتركيه لمدة 10 دقائق وخذ هذا المشروب قبل النوم.

من أجل تسريع عملية حرق الدهون قبل نصف ساعة من تناول الطعام يوميًا ، اشربه ويمكنك تحليته بملعقة من العسل.

مشروب القرفة والكمون هو مشروب مثبت قبل النوم:

المقادير:

نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.

ربع ملعقة طعام من القرفة المطحونة.

كوب ماء ساخن.

نصف ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.

حبة ليمون.

كيفية التحضير:

نغمس الزنجبيل والكمون وشرائح الليمون والقرفة في كوب من الماء الساخن.

ثم اتركيه لمدة عشر دقائق حتى يمتزج الخليط جيدًا.

ثم نشرب الخليط قبل النوم. حتى في الليل ، هذا يزيد من حرق الدهون. للحصول على نتائج أسرع ، اشرب هذا المشروب قبل نصف ساعة من كل وجبة.

مشروب الزنجبيل والنعناع مشروب لحرق الدهون بسرعة:

المقادير:

ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.

ملعقتان من إكليل الجبل المجفف.

ملعقتان كبيرتان من النعناع المجفف.

ملعقتان من الشاي الأخضر.

لتر من الماء.

كيفية تحضير الشراب:

نضع إكليل الجبل والشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع والماء في وعاء كبير.

ثم اتركيه حتى يغلي لمدة خمس دقائق ، ثم صفيه.

ونشرب هذا الخليط قبل أن ننام.

للحصول على نتيجة أسرع ، اشرب هذا المزيج نصف ساعة قبل تناول الوجبة الرئيسية بجوار كوب قبل النوم.

الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل:

يعتبر مشروبًا قبل النوم للتخلص من دهون البطن بين عشية وضحاها:

على نار متوسطة ، نضع كوب ماء وزنجبيل في كمية ثلاث ملاعق كبيرة ، مقشرة أو مبشورة ، في وعاء صغير ، ثم نتركها تغلي لمدة 5 دقائق ، بعد ذلك ، نقع كيس الشاي الأخضر لمدة 3 دقائق في وعاء الزنجبيل ، وشرب دافئة قبل النوم. إذا كنت ترغب في تليينه ، أضف ملعقة صغيرة من العسل. لأن النحل لديه القدرة على حرق الدهون بسرعة.

عصير الخيار لحرق الدهون وتقليل انتفاخ البطن:

يساعد على إنقاص الوزن لأن الجسم يحتاج إلى استهلاك سعرات حرارية أقل أو حرق المزيد من السعرات الحرارية ، ويتميز عصير الخيار عن الوجبات منخفضة السعرات الحرارية ، بسبب ارتفاع نسبة الماء والألياف ، وبالتالي يشعر الجسم بالامتلاء ، ويمكن إضافة القليل من عصير الليمون مع إضافة أوراق النعناع وشربه قبل النوم ، من أجل حرق الدهون.

الشرب لحرق دهون البطن

يعد الزنجبيل والليمون من أفضل العلاجات الطبيعية لحرق الدهون والتخلص منها. فيما يلي التفاصيل: يستخدم شراب الزنجبيل الطازج لحرق الدهون من الكرش لأنه يحسن الهضم ويزيد من التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى حرق الدهون في الطعام بكفاءة ، ويحسن أيضًا الشعور البشري بالشبع ، والذي مما يقلل من رغبة الإنسان في تناول الطعام.

عصير الليمون هو مشروب مهم للتخلص من دهون الكرش ، لأنه يزيل السموم ، ومضاد للأكسدة ممتاز ، ويقلل من احتباس الماء والسوائل في جسم الإنسان وبالتالي يقلل من انتفاخ البطن.

مكونات مشروب يحرق الدهون

خيار.

حفنة من البقدونس أو الكزبرة.

ليمونة

ملعقة زنجبيل مبشور.

1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار.

نصف كوب ماء.

كيفية التحضير:

نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي

واتركه حتى يصبح قوامه سائلاً.

نضع العصير في كوب متوسط ​​ونشربه قبل النوم.

الشرب لحرق الدهون

تعتبر دهون البطن والبطن واحدة من أكثر الدهون عنيدًا وعنيدة في الجسم ، ولكن مع هذه الوصفة ، سوف تذوب في أسرع وقت ممكن ، ولكن بعناية ورعاية.

وصفة البقدونس والقرفة:

المقادير:

باقة من البقدونس.

كرفس

اثنين من الكمثرى.

نعناع.

اثنين من التفاح الأخضر.

أربع أوراق خس.

ملعقة عسل.

ليمونة

ملعقة قرفة.

طريقة:

المكونات في الخلاط ، ثم تغلي على نار خفيفة ، ترشح وتشرب الخليط طازج.

وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر أفضل مشروب لحرق أكثر ملاءمة:

يمكنك وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة كبيرة من النعناع المسحوق وملعقة من الشاي الأخضر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.